Koulujen kesäloma alkaa pian. Kesäloma tarjoaa hengähdyshetken koulusta ja läksyistä ja antaa mahdollisuuden viettää enemmän aikaa läheisten ja kavereiden kanssa.
Vaikka loma on usein kivaa aikaa, voi osalla meistä nousta loman aikana huoli esim. omasta tai läheisten hyvinvoinnista, mielialasta, jaksamisesta, päihteiden käytöstä tai väkivallasta. Jos näin tapahtuu, on tärkeää, ettet jää asioiden tai huolien kanssa yksin.
Apua ja tukea on tarjolla myös koulujen ja oppilaitosten loma-aikoina.
Kesäaikana opiskeluhuoltapalvelut ovat tavoitettavissa:
Kuraattori Laura Eerola on tavoitettavissa 1.6- 2.7 puhelimitse 040 774 6625 tai wilman kautta
Psykologi Heikki Mannila on tavoitettavissa 1.6-28.6 puhelimitse 050 313 4977 tai wilman kautta
Terveydenhoitaja Minni Nurminen on tavoitettavissa 1.6-7.7 puhelimitse 050 599 6125 tai wilman kautta
Terveydenhoitaja Mari-Eeva Heinonen on tavoitettavissa 1.6-31.7 puhelimitse 050 509 1119 tai wilman kautta
Muita avun tarjoajia, joihin lapsi, nuori tai perheen aikuinen voi olla tarvittaessa yhteydessä:
OmaHämeen Ensilinjat Ensilinjan neuvonta, ohjaus ja ajanvaraus - Oma Häme
Perhekeskuksen ensilinja
ohjausta ja neuvontaa lapsille, nuorille ja perheille sosiaalipalveluihin liittyen
puhelinasiointi 036 296 200 ma - pe 8:30-12
Chat ma, ke ja to klo 8–15, ti ja pe klo 8–12
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden Ensilinja
täysi-ikäisille puhelinasiointi 036 296 571 ma-pe 9-12, terveys-chat ma-pe 8-20
ohjausta ja neuvontaa, hoidon tarpeen arviointia
Mikäli perheessä on tilanne, joka vaatii välitöntä apua:
Hätänumero 112
Sosiaali- ja kriisipäivystys 03 629 6560
Terveysasema tai Kanta-Hämeen keskussairaalan päivystys, valtakunnallinen päivystysnumero 116 117
MIELI Kriisikeskus Lahti ja MIELI Kriisikeskus Hämeenlinna - MIELI Hämeen Mielenterveys ry
1-5 kerran keskusteluapua erilaisissa vaikeissa elämäntilanteissa.
Apua voi saada missä tahansa vaikeassa elämäntilanteessa, johon kokee tarvitsevansa tukea tai kuuntelijaa.
Kriisivastaanoton palvelut on suunnattu yli 15-vuotiaille nuorille ja aikuisille, mutta MIELI Pisteen ajanvarauksettomille vastaanotoille voivat tulla myös alle 15-vuotiaat.
Ajanvarauskalenteri nettisivulla.
Turvakoti - Kanta-Hämeen ensi- ja turvakoti ry
Turvakoti tarjoaa apua ja turvaa, kun läheinen on uhkaava tai väkivaltainen. Turvakodit ovat avoinna ympäri vuorokauden ja tarkoitettu sekä naisille että miehille ja heidän kanssaan tuleville lapsille. Turvakotipalvelu on aina maksuton.
Voit tulla suoraan turvakotiin tai soittaa ensin 050 355 6707, [email protected]
Turvakoti Hattelmalantie 25 P-rakennus, 4.kerros 13100 Hämeenlinna
Verkossa ja puhelimitse apua tarjoaa:
Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111
Voit soittaa lasten ja nuorten puhelimeen: ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20
Puhelin on avoinna vuoden jokaisena päivänä. Puhelu on ilmainen eikä näy puhelinlaskussasi. Voit ottaa yhteyttä nimettömästi. Puheluita ei myöskään nauhoiteta.
Lasten ja nuorten chat - Nuortennetti on auki jokaisena päivänä klo 17–20. Chat on tarkoitettu kaikille alle 25-vuotiaille.
Nuorten linkki: https://nuortenlinkki.fi/
Nuorten oma verkkosivusto, jossa teemana mm. päihteet tai päihteettömyys, pelaaminen, netinkäyttö, masennus, kiusaaminen ja paljon muuta.
Sekasin: https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on suunnattu 12–29 vuotiaille. Keskustelulle on aikaa noin 45 min.
Sekasin-chat on avoinna arkisin 9–24 ja viikonloppuisin 15–24.
Mieli ry:n Kriisipuhelin: MIELI Kriisipuhelin 09 2525 0111
Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä.
Kriisipuhelin auttaa esimerkiksi silloin, kun olet kokenut järkyttävän tapahtuman tai koet ettet jaksa yksin pelon, huolen tai surun kanssa, sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai olet huolissasi läheisestäsi.
Chattaa tai kirjoita - MIELI ry päivystää maanantaista torstaihin klo 15-21. Aikuisille.
Aurinkoista kesää!
Opiskeluhuolto