Koulujen kesäloma alkaa pian. Kesäloma tarjoaa hengähdyshetken koulusta ja läksyistä ja antaa mahdollisuuden viettää enemmän aikaa läheisten ja kavereiden kanssa.  

Vaikka loma on usein kivaa aikaa, voi osalla meistä nousta loman aikana huoli esim. omasta tai läheisten hyvinvoinnista, mielialasta, jaksamisesta, päihteiden käytöstä tai väkivallasta. Jos näin tapahtuu, on tärkeää, ettet jää asioiden tai huolien kanssa yksin. 

Apua ja tukea on tarjolla myös koulujen ja oppilaitosten loma-aikoina. 

Kesäaikana opiskeluhuoltapalvelut ovat tavoitettavissa: 

• Kuraattori Laura Eerola on tavoitettavissa 1.6- 2.7 puhelimitse 040 774 6625 tai wilman kautta

• Psykologi Heikki Mannila on tavoitettavissa 1.6-28.6  puhelimitse 050 313 4977 tai wilman kautta

• Terveydenhoitaja Minni Nurminen on tavoitettavissa 1.6-7.7 puhelimitse 050 599 6125  tai wilman kautta

• Terveydenhoitaja Mari-Eeva Heinonen on tavoitettavissa 1.6-31.7 puhelimitse 050 509 1119 tai wilman kautta 

Muita avun tarjoajia, joihin lapsi, nuori tai perheen aikuinen voi olla tarvittaessa yhteydessä: 

OmaHämeen Ensilinjat Ensilinjan neuvonta, ohjaus ja ajanvaraus - Oma Häme 

Perhekeskuksen ensilinja  

• ohjausta ja neuvontaa lapsille, nuorille ja perheille sosiaalipalveluihin liittyen 

• puhelinasiointi 036 296 200 ma - pe 8:30-12  

• Chat ma, ke ja to klo 8–15, ti ja pe klo 8–12  

Mielenterveys- ja päihdepalveluiden Ensilinja 

• täysi-ikäisille puhelinasiointi 036 296 571 ma-pe 9-12, terveys-chat ma-pe 8-20 

• ohjausta ja neuvontaa, hoidon tarpeen arviointia 

Mikäli perheessä on tilanne, joka vaatii välitöntä apua: 

• Hätänumero 112 

• Sosiaali- ja kriisipäivystys 03 629 6560  

• Terveysasema tai Kanta-Hämeen keskussairaalan päivystys, valtakunnallinen päivystysnumero 116 117 

MIELI Kriisikeskus Lahti ja MIELI Kriisikeskus Hämeenlinna - MIELI Hämeen Mielenterveys ry 

• 1-5 kerran keskusteluapua erilaisissa vaikeissa elämäntilanteissa.  

• Apua voi saada missä tahansa vaikeassa elämäntilanteessa, johon kokee tarvitsevansa tukea tai kuuntelijaa. 

• Kriisivastaanoton palvelut on suunnattu yli 15-vuotiaille nuorille ja aikuisille, mutta MIELI Pisteen ajanvarauksettomille vastaanotoille voivat tulla myös alle 15-vuotiaat. 

• Ajanvarauskalenteri nettisivulla.  

Turvakoti - Kanta-Hämeen ensi- ja turvakoti ry 

• Turvakoti tarjoaa apua ja turvaa, kun läheinen on uhkaava tai väkivaltainen. Turvakodit ovat avoinna ympäri vuorokauden ja tarkoitettu sekä naisille että miehille ja heidän kanssaan tuleville lapsille. Turvakotipalvelu on aina maksuton.  

• Voit tulla suoraan turvakotiin tai soittaa ensin 050 355 6707, [email protected] 

• Turvakoti Hattelmalantie 25 P-rakennus, 4.kerros 13100 Hämeenlinna 

Verkossa ja puhelimitse apua tarjoaa: 

Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111 

• Lasten ja nuorten puhelin 116 111 - MLL Nuortennetti 

• Voit soittaa lasten ja nuorten puhelimeen: ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20 

• Puhelin on avoinna vuoden jokaisena päivänä. Puhelu on ilmainen eikä näy puhelinlaskussasi. Voit ottaa yhteyttä nimettömästi. Puheluita ei myöskään nauhoiteta. 

• Nuorten tukilinja päivystää joka päivä klo 20-24 numerossa 116 111 

• Lasten ja nuorten chat - Nuortennetti on auki jokaisena päivänä klo 17–20. Chat on tarkoitettu kaikille alle 25-vuotiaille.   

Nuorten linkki: https://nuortenlinkki.fi/ 

• Nuorten oma verkkosivusto, jossa teemana mm. päihteet tai päihteettömyys, pelaaminen, netinkäyttö, masennus, kiusaaminen ja paljon muuta. 

Sekasin: https://sekasin247.fi/ 

• Sekasin-chat on suunnattu 12–29 vuotiaille. Keskustelulle on aikaa noin 45 min. 

• Sekasin-chat on avoinna arkisin 9–24 ja viikonloppuisin 15–24. 

Mieli ry:n Kriisipuhelin: MIELI Kriisipuhelin 09 2525 0111 

• Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä. 

• Kriisipuhelin auttaa esimerkiksi silloin, kun olet kokenut järkyttävän tapahtuman tai koet ettet jaksa yksin pelon, huolen tai surun kanssa, sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai olet huolissasi läheisestäsi. 

• Chattaa tai kirjoita - MIELI ry päivystää maanantaista torstaihin klo 15-21. Aikuisille. 

Aurinkoista kesää! 

Opiskeluhuolto